彼氏との別れを受け入れるには、どうしたらいいのでしょうか？

彼との別れを受け入れるにはどうしたらいいのでしょうか？どうでもいい関係、つきあいだったらそんなに悩んだりはしないはずです。受け入れられないような辛い別れの時は？どうすればいいのでしょうか。

このことに、明確な答えは、残念ながらありません。

ただ１つのものの捉え方として、

「全ての人がより、幸せになるために出会う」

という捉え方があります。偶然出会う人も、とてもよくしてくれる人も、とてもひどいことをしてくいる人も、なんらかの縁で出会うというような捉え方です。仏教や、心理学などで、そういったことを前提にした考え方があります。

そして、恋愛・結婚に関しては、

「同じパターンを人は繰り返す」

ということも言えます。１人の同じ人間ですので、

「甘え過ぎて、相手が重くなってしまう。」

「尽くし過ぎてしまい、利用されてしまう。」

「わがままを言い過ぎてしまい、相手が負担を感じてしまう」

「１人になりたがり、心を打ち明けられず抱え込んでしまい、相手が悲しい思いをする。」

など、人それぞれパターンがあったりします。完璧な人間はいませんので、お互いがそれぞれ支えあえればいいのですが。

「受け入れる」

とは、こういった自分のパターンを受け入れ、彼との間で起こったことを認める。ということです。

自分を責めるのではなく、こういうことが起こったんだな。とただ、認めて、自分にやさしくしてあげるということになります。こうしたことに気づかせてくれる人というのは、とても貴重だったりします。

完璧な人などいませんので、誰もがパターンや、凹凸を持っていますので。ただ受け入れてあげればいいのです。それができると、自分にも他人にも、やさしくなることができるはずです。無理をせずに受け入れることができれば、自分を俯瞰してみることができますので、次に同じことがあっても気づくことができます。

パターンを変えようとしても、簡単に変わらなかったりしますし、無理をすると自分らしくなくなってしまったりもします。一方で、気づくことができれば、人は、前に進めます。逆に、「甘え」は、「かわいさ」にもなりますし、「尽くす」ことは、「博愛精神」に。などいい面を出していくことができるようになります。

これが、

受け入れるということです。

執着を手放すってどんな状態？覚悟を持つって？

今の彼と、自分の状況を受け入れる

ことができれば、執着も手放すことできると思います。

「今の状態で、いいんだ。」「いいことを学べたな。」「出会えてよかった。」

そんな風に思えたのでしたら、すばらしいことです。そこまでいければ、あとは、

自分と、彼を愛する覚悟を持てると思います。

冷却期間は、自分を満たす時間

冷却期間は、徹底的に自分を満たす時間です。彼がいなくても、自分は満ち足りている幸せである。という感覚を持つことができるとベストです。

彼に満たしてもらおうという風に思うのではなく、自分は自分で満たされているという状態です。今のままで完璧なはずです。

そう思えたのなら、幸せはすぐそばにあるはずです。

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